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當你孤單你會想起誰?當你忘不了舊愛的時候怎麼辦

有些分手的情況都是在雙方沒有達成共識的情況下,只有一方不愛了,想離開了。導致另一個人承受著碩大的苦痛,徘迴在感情的漩渦之中,久久無法自拔。當您想起了另外一半,該如何減低自己的痛苦?怎樣才能夠真正忘掉對方?

  1. 刪掉與對方所有回憶的照片,丟掉所有有共有記憶的東西:這件事是很難做到的,但是當你保留著這些東西,每看到一次就會想起彼此之間的回憶,不但會忘懷不了,還會每看一次就痛一次。
  2. 找方法轉移注意力,可以去做自己喜歡做的事、從前沒有做過的事,或是找朋友外出,認真努力投入在工作上等等,都是可以讓你忙到忘了對方的方法。
  3. 少聽抒情歌曲,那只會讓自己陷在悲傷的情緒之中!歌曲是有辦法影響到一個人的心情的,連一個正常人在聽悲傷的音樂時都會感到悲傷,失戀的人聽悲傷的音樂,無疑是在虐待自己!
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